Jumping basic
Jumping basic - функциональная тренировка на мини-батутах на все тело, развивающая все основные физические качества (силу, скорость, выносливость, координацию и гибкость) с мощным жиросжигающим эффектом.
Интенсивная кардио тренировка нон-стоп, подойдет все тем, кто хочет быстро придти в форму бросить вызов своей координации! Подходит для всех уровней подготовки. Начинающим будет не сложно, а продолжающим не скучно.
За 55 минут тренировки вы сожжете от 600 до 1000 калорий, получите максимальный лимфодренажный и антицеллюлитный эффект!
Джампинг практически не имеет противопоказаний, так как минимизирует ударную нагрузку на позвоночник и суставы, поэтому подходит абсолютно для всех от 15 до 130кг! Батуты - это как аквааэробика, только на суше!